Fragen
Fragen und Antworten zu Harmony Balance
Was ist Harmony Balance?
Harmony Balance von Steiger Naturals ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Frauen in den Wechseljahren mit 10 Pflanzenextrakten, darunter Mönchspfeffer, Salbei, Maca und Ashwagandha. Eine Tagesdosis von 3 Kapseln enthält zusammen 1.697 mg. Früher hieß es Hormon Balance.[1][2]
Ist Harmony Balance seriös?
Das lässt sich an Fakten prüfen: Hersteller ist die IPD Produktentwicklung und Handel GmbH aus Bad Rappenau, eingetragen beim Amtsgericht Stuttgart unter HRB 756316. Das Etikett nennt für alle 10 Extrakte die Menge und die Leitsubstanz oder das Extraktverhältnis. Mit der PZN 19282076 gibt es das Präparat auch in Apotheken, im Shop hat es 4,7 von 5 Sternen aus 558 Bewertungen.[1][4][3]
Ist Harmony Balance von Steiger Naturals dasselbe wie das von LEAF?
Nein. Harmony Balance von LEAF ist ein anderes Produkt mit 4 Pflanzenextrakten, 775 mg pro Tag und Vitamin B6. Harmony Balance von Steiger Naturals hat 10 Extrakte mit 1.697 mg pro Tag, eine PZN und mehr Bewertungen. Im Vergleich nach 5 Kriterien liegt Steiger Naturals vorn.[5][1]
Enthält Harmony Balance Hormone?
Nein. Harmony Balance ist hormonfrei und vegan. Es enthält nur Pflanzenextrakte, keine Vitamine und keine Mineralstoffe.[2][1]
Wann und wie nehme ich Harmony Balance ein?
Einmal täglich am Vormittag 3 Kapseln, unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit. Eine Dose mit 90 Kapseln reicht 30 Tage.[1]
Was bringt Harmony Balance, und wie lange dauert es?
Für das fertige Produkt gibt es keine Studie, und Angaben zur Wirkung von Pflanzenextrakten sind für Lebensmittel in der EU nicht zugelassen. Darum machen wir hier keine Wirkaussage. In ihren Bewertungen schreiben Kundinnen von weniger Hitzewallungen, besserem Schlaf und mehr Ausgeglichenheit, viele nehmen Harmony Balance über Monate.[6][3]
Hat Harmony Balance Nebenwirkungen?
Das Etikett nennt keine Nebenwirkungen, aber Hinweise: Die Tagesmenge von 3 Kapseln nicht überschreiten, nicht für Schwangere und Stillende. Wenn Sie Medikamente nehmen, sprechen Sie die Einnahme vorher mit Ihrem Arzt ab. Harmony Balance enthält Ashwagandha, von dem das Bundesinstitut für Risikobewertung vor allem in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern und bei Lebererkrankungen abrät.[1][2][7]
Kann man mit Harmony Balance abnehmen?
Harmony Balance ist kein Mittel zum Abnehmen, und wir machen dazu keine Aussage. Was beim Gewicht in den Wechseljahren nachweislich zählt, steht im Wechseljahre-Wegweiser.[6]
Ist Harmony Balance vegan?
Ja. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und ist frei von tierischen Bestandteilen.[2]
Was kostet Harmony Balance?
Eine Dose für 30 Tage kostet im Shop 39,95 €. Im 3er-Angebot sind es 33,32 € je Dose, im 6er-Angebot 24,99 € je Dose.[3]
Quellen
- IPD Produktentwicklung und Handel GmbH: Etikett Harmony Balance, Druckvorlage vom 05.05.2026 (Zutaten, Mengen pro Tagesdosis, Verzehrempfehlung, Hinweise). Quelle öffnen
- Steiger Naturals: Häufige Fragen zu Harmony Balance auf der Produktseite im Shop, abgerufen am 29.10.2026. Quelle öffnen
- Steiger Naturals: Harmony Balance (ehem. Hormon Balance), Produktseite im Shop mit Zusammensetzung, Hinweisen, PZN 19282076 und 558 Bewertungen (4,7 von 5), abgerufen am 29.10.2026. Quelle öffnen
- Shop Apotheke: Harmony Balance (ehem. Hormon Balance), natürlicher Wechseljahre-Komplex, 90 Kapseln, PZN 19282076, abgerufen am 29.10.2026. Quelle öffnen
- LEAF Organics: HARMONY BALANCE, Ashwagandha, Zitronenverbene, Bockshornklee, Vitamin B6. Produktseite mit Inhaltsstoffen, Preisen und Bewertungen, abgerufen am 29.10.2026. Quelle öffnen
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012: Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. Quelle öffnen
- Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Ashwagandha: Schlafbeeren-Präparate mit möglichen Gesundheitsrisiken. Mitteilung 039/2024 vom 10.09.2024. Quelle öffnen
Stand: 29. Oktober 2026.